Žemiau yra maisto (Tofu makaronų Wok - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 97,99 kcal 410,75 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,66 g | 43 % |
| Angliavandeniai | 10,18 g | 48 % |
| Baltymas | 2,96 g | 10 % |
| Cukrus | 4,70 g | |
| Sotieji riebalai | 0,45 g | |
| Druska | 749,56 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 10,18 g |
| baltymas, kad bendras | 2,96 g |
| cholesterolio (gc) | 6,33 mg |
| cinkas | 0,40 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,70 g |
| druska | 749,56 mg |
| energija, apskaičiuota | 410,75 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,04 ug |
| fosforas | 53,80 mg |
| fruktozė | 1,12 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,72 mg |
| gliukozė | 1,21 g |
| jodido (jodas), | 9,82 ug |
| kalcis | 85,15 mg |
| kalis | 246,47 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 3860,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,47 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 15,96 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 294,18 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,16 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,67 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, kad bendras | 1,70 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,94 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,62 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1365,81 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 347,51 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,45 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 4,66 g |
| sacharozės | 2,37 g |
| seleno, kad bendras | 2,52 ug |
| sterolių, kad bendras | 58,90 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 42,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 28,36 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,34 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 200,26 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 17,49 ug |