Žemiau yra maisto (Uogų pyragas, pagrindinė saldus tešla, be riebalų pieno, be cukraus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 206,50 kcal 864,94 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,63 g | 24 % |
| Angliavandeniai | 30,77 g | 65 % |
| Baltymas | 5,95 g | 11 % |
| Cukrus | 4,29 g | |
| Sotieji riebalai | 2,00 g | |
| Druska | 351,68 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 30,77 g |
| baltymas, kad bendras | 5,95 g |
| cholesterolio (gc) | 14,61 mg |
| cinkas | 0,66 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,29 g |
| druska | 351,68 mg |
| energija, apskaičiuota | 864,94 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 41,24 ug |
| fosforas | 92,30 mg |
| fruktozė | 1,25 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,81 mg |
| gliukozė | 1,26 g |
| jodido (jodas), | 14,94 ug |
| kalcis | 48,70 mg |
| kalis | 203,26 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 95,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 26,23 g |
| laktozė | 0,98 g |
| magnis | 21,41 mg |
| maltozė | 0,32 g |
| natris | 138,02 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,84 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,87 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,64 g |
| pluošto, kad bendras | 3,02 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,04 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,80 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 763,61 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 235,86 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 3,19 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,24 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 5,63 g |
| sacharozės | 0,47 g |
| seleno, kad bendras | 5,21 ug |
| sterolių, kad bendras | 39,99 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 69,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 12,44 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,11 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 23,41 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,13 ug |
| vitamino d | 0,64 ug |
| vitamino k, kad bendras | 8,21 ug |