Žemiau yra maisto (Uogų pyragas, pagrindinė saldus tešla, neriebaus pieno, dirbtinai saldinti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 217,50 kcal 910,35 kJ | % energijos |
Riebalai | 6,40 g | 27 % |
Angliavandeniai | 31,85 g | 63 % |
Baltymas | 5,86 g | 10 % |
Cukrus | 4,21 g | |
Sotieji riebalai | 2,39 g | |
Druska | 353,07 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 31,85 g |
baltymas, kad bendras | 5,86 g |
cholesterolio (gc) | 13,27 mg |
cinkas | 0,63 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 4,21 g |
druska | 353,07 mg |
energija, apskaičiuota | 910,35 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 38,19 ug |
fosforas | 89,20 mg |
fruktozė | 1,24 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,79 mg |
gliukozė | 1,25 g |
jodido (jodas), | 14,51 ug |
kalcis | 47,01 mg |
kalis | 196,78 mg |
karotinoidų, kad bendras | 91,50 ug |
krakmolas, kad bendras | 27,29 g |
laktozė | 0,92 g |
magnis | 20,94 mg |
maltozė | 0,32 g |
natris | 138,57 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,77 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,83 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,63 g |
pluošto, kad bendras | 3,06 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 2,02 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,80 g |
riboflavino | 0,13 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 820,13 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 259,97 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 2,36 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,15 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 5,75 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,26 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,83 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,12 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,39 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
riebalų, iš viso | 6,40 g |
sacharozės | 0,47 g |
seleno, kad bendras | 4,95 ug |
sterolių, kad bendras | 41,91 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
triptofanas | 66,60 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 12,29 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,15 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 25,49 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,11 ug |
vitamino d | 0,66 ug |
vitamino k, kad bendras | 8,60 ug |