Žemiau yra maisto (Uogų pyragas, trapios tešlos kepiniai krastas, be cukraus - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 266,25 kcal 1114,93 kJ | % energijos |
| Riebalai | 15,21 g | 53 % |
| Angliavandeniai | 26,31 g | 41 % |
| Baltymas | 4,05 g | 6 % |
| Cukrus | 4,62 g | |
| Sotieji riebalai | 5,95 g | |
| Druska | 167,53 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 26,31 g |
| baltymas, kad bendras | 4,05 g |
| cholesterolio (gc) | 11,74 mg |
| cinkas | 0,42 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,62 g |
| druska | 167,53 mg |
| energija, apskaičiuota | 1114,93 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,78 ug |
| fosforas | 61,00 mg |
| fruktozė | 1,82 g |
| galaktozės | 0,01 g |
| geležies, iš viso | 0,81 mg |
| gliukozė | 1,83 g |
| jodido (jodas), | 17,00 ug |
| kalcis | 30,03 mg |
| kalis | 185,62 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 122,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 21,69 g |
| laktozė | 0,05 g |
| magnis | 19,52 mg |
| maltozė | 0,27 g |
| natris | 65,75 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,18 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,53 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,88 g |
| pluošto, kad bendras | 3,08 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,17 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,91 g |
| riboflavino | 0,05 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1761,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 668,46 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 14,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,25 g |
| riebalų, iš viso | 15,21 g |
| sacharozės | 0,64 g |
| seleno, kad bendras | 3,08 ug |
| sterolių, kad bendras | 73,75 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 44,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 17,96 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 2,22 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 50,10 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 1,20 ug |
| vitamino k, kad bendras | 17,44 ug |