Žemiau yra maisto (Užpilas, Caesar užpilas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 592,97 kcal 2481,43 kJ | % energijos |
Riebalai | 63,58 g | 96 % |
Angliavandeniai | 1,82 g | 1 % |
Baltymas | 5,51 g | 3 % |
Cukrus | 1,52 g | |
Sotieji riebalai | 4,75 g | |
Druska | 1297,53 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 1,82 g |
baltymas, kad bendras | 5,51 g |
cholesterolio (gc) | 81,40 mg |
cinkas | 0,52 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,52 g |
druska | 1297,53 mg |
energija, apskaičiuota | 2481,43 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 14,05 ug |
fosforas | 70,90 mg |
fruktozė | 0,15 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,83 mg |
gliukozė | 0,21 g |
jodido (jodas), | 17,08 ug |
kalcis | 34,67 mg |
kalis | 73,19 mg |
karotinoidų, kad bendras | 144,90 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,30 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 7,26 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 509,23 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,48 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,25 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,22 g |
pluošto, kad bendras | 0,18 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,05 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,03 g |
riboflavino | 0,10 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 15172,80 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 5794,01 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 70,95 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 160,05 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 34,99 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 61,05 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 6,05 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 15,21 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 21,30 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,75 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
riebalų, iš viso | 63,58 g |
sacharozės | 1,16 g |
seleno, kad bendras | 13,94 ug |
sterolių, kad bendras | 372,33 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
triptofanas | 73,90 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,09 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 13,83 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 54,62 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 1,52 ug |
vitamino d | 0,97 ug |
vitamino k, kad bendras | 80,65 ug |