Žemiau yra maisto (Vanilės padažas, mažo riebumo pieno, kvietiniai miltai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 96,08 kcal 402,85 kJ | % energijos |
| Riebalai | 2,61 g | 21 % |
| Angliavandeniai | 13,16 g | 60 % |
| Baltymas | 4,68 g | 19 % |
| Cukrus | 11,46 g | |
| Sotieji riebalai | 1,29 g | |
| Druska | 133,03 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 13,16 g |
| baltymas, kad bendras | 4,68 g |
| cholesterolio (gc) | 51,92 mg |
| cinkas | 0,58 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,46 g |
| druska | 133,03 mg |
| energija, apskaičiuota | 402,85 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 10,49 ug |
| fosforas | 112,70 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,30 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 18,81 ug |
| kalcis | 119,07 mg |
| kalis | 159,71 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 102,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,70 g |
| laktozė | 4,46 g |
| magnis | 12,40 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 52,21 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,05 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,13 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,19 g |
| pluošto, kad bendras | 0,09 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,06 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,02 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 155,92 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 14,13 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 13,63 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,32 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,21 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 2,61 g |
| sacharozės | 6,96 g |
| seleno, kad bendras | 6,99 ug |
| sterolių, kad bendras | 1,20 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 71,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,66 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,28 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 41,02 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,62 ug |
| vitamino d | 1,21 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,43 ug |