Žemiau yra maisto (Varškės, aromatinių medžiagų, 4,4% riebalų, danio stracciatella - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 133,37 kcal 558,51 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,39 g | 29 % |
| Angliavandeniai | 16,24 g | 52 % |
| Baltymas | 6,06 g | 19 % |
| Cukrus | 16,18 g | |
| Sotieji riebalai | 2,77 g | |
| Druska | 164,13 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 16,24 g |
| baltymas, kad bendras | 6,06 g |
| cholesterolio (gc) | 10,99 mg |
| cinkas | 0,44 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 16,18 g |
| druska | 164,13 mg |
| energija, apskaičiuota | 558,51 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,58 ug |
| fosforas | 125,00 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,08 mg |
| gliukozė | 0,03 g |
| jodido (jodas), | 14,80 ug |
| kalcis | 109,65 mg |
| kalis | 153,59 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 20,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,06 g |
| laktozė | 3,28 g |
| magnis | 11,28 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 64,41 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,62 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,09 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,28 g |
| pluošto, kad bendras | 0,04 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,04 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,18 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 65,51 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 15,38 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 2,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,11 g |
| riebalų, iš viso | 4,39 g |
| sacharozės | 12,83 g |
| seleno, kad bendras | 2,89 ug |
| sterolių, kad bendras | 1,85 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 93,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,87 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,09 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 35,36 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,41 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,88 ug |