Žemiau yra maisto (Varškės pienas, aromatinių medžiagų, su uogiene, 1% riebalų, mažai laktozės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 65,25 kcal 273,18 kJ | % energijos |
| Riebalai | 0,82 g | 0 % |
| Angliavandeniai | 11,38 g | 85 % |
| Baltymas | 2,57 g | 15 % |
| Cukrus | 11,28 g | |
| Sotieji riebalai | 0,50 g | |
| Druska | 100,90 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,38 g |
| baltymas, kad bendras | 2,57 g |
| cholesterolio (gc) | 5,60 mg |
| cinkas | 0,35 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,28 g |
| druska | 100,90 mg |
| energija, apskaičiuota | 273,18 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 5,47 ug |
| fosforas | 73,80 mg |
| fruktozė | 1,44 g |
| galaktozės | 2,30 g |
| geležies, iš viso | 0,10 mg |
| gliukozė | 2,30 g |
| jodido (jodas), | 13,80 ug |
| kalcis | 97,20 mg |
| kalis | 254,00 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 18,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,10 g |
| laktozė | 0,50 g |
| magnis | 11,20 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 39,60 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,77 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,12 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,28 g |
| pluošto, kad bendras | 0,26 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,14 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,12 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 15,75 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 8,97 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 0,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,03 g |
| riebalų, iš viso | 0,82 g |
| sacharozės | 4,74 g |
| seleno, kad bendras | 2,26 ug |
| sterolių, kad bendras | 1,50 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 39,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,20 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,11 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 6,83 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,10 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,20 ug |