Žemiau yra maisto (Vegetariškas pyragas, shortcrust pyragai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 282,50 kcal 1182,78 kJ | % energijos |
| Riebalai | 19,92 g | 64 % |
| Angliavandeniai | 15,78 g | 22 % |
| Baltymas | 9,15 g | 13 % |
| Cukrus | 2,45 g | |
| Sotieji riebalai | 10,94 g | |
| Druska | 862,15 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 15,78 g |
| baltymas, kad bendras | 9,15 g |
| cholesterolio (gc) | 32,92 mg |
| cinkas | 1,56 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,45 g |
| druska | 862,15 mg |
| energija, apskaičiuota | 1182,78 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 21,89 ug |
| fosforas | 198,20 mg |
| fruktozė | 0,43 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,77 mg |
| gliukozė | 0,51 g |
| jodido (jodas), | 22,68 ug |
| kalcis | 241,57 mg |
| kalis | 247,54 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1940,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 13,33 g |
| laktozė | 0,09 g |
| magnis | 30,19 mg |
| maltozė | 0,13 g |
| natris | 338,36 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,65 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,82 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,14 g |
| pluošto, kad bendras | 2,53 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,82 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,61 g |
| riboflavino | 0,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1149,35 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 260,11 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 18,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,26 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,56 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 10,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,42 g |
| riebalų, iš viso | 19,92 g |
| sacharozės | 1,29 g |
| seleno, kad bendras | 6,30 ug |
| sterolių, kad bendras | 36,94 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 126,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,34 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,22 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 286,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,39 ug |
| vitamino d | 0,66 ug |
| vitamino k, kad bendras | 13,00 ug |