Paieška maistas vardas: 

Veržlė Patty, bulvės, ryžiai - kalorijų

g
porcijomis (120g)

100 g: 154,88 kcal

Žemiau yra maisto (Veržlė Patty, bulvės, ryžiai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija154,88 kcal
648,32 kJ
% energijos
Riebalai7,69 g45 %
Angliavandeniai16,97 g46 %
Baltymas3,05 g9 %
Cukrus1,07 g
Sotieji riebalai2,17 g
Druska1098,45 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima16,97 g
baltymas, kad bendras3,05 g
cholesterolio (gc)5,86 mg
cinkas0,49 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,07 g
druska1098,45 mg
energija, apskaičiuota648,32 kJ
folio rūgšties, kad bendras9,01 ug
fosforas83,60 mg
fruktozė0,06 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,94 mg
gliukozė0,13 g
jodido (jodas),30,43 ug
kalcis28,18 mg
kalis141,62 mg
karotinoidų, kad bendras23,40 ug
krakmolas, kad bendras15,90 g
laktozė0,56 g
magnis32,72 mg
maltozė0,03 g
natris431,10 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,42 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,92 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,55 g
pluošto, kad bendras2,47 g
pluošto, vandenyje netirpių1,59 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,27 g
riboflavino0,04 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)838,99 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)128,84 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-4,00 g
riebalų rūgščių, kad bendras7,23 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,13 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,84 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,99 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas2,17 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,08 g
riebalų, iš viso7,69 g
sacharozės0,29 g
seleno, kad bendras4,97 ug
sterolių, kad bendras28,08 mg
tiamino (vitamino b1)0,05 mg
triptofanas38,50 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,15 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)0,79 mg
vitaminas e alfa tokoferolio1,25 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai21,61 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,04 ug
vitamino d0,02 ug
vitamino k, kad bendras3,09 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.