Žemiau yra maisto (Vištienos daržovių padažas, vištienos karis, kokoso pienas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 173,76 kcal 727,65 kJ | % energijos |
| Riebalai | 13,43 g | 71 % |
| Angliavandeniai | 2,70 g | 5 % |
| Baltymas | 10,63 g | 24 % |
| Cukrus | 2,47 g | |
| Sotieji riebalai | 8,44 g | |
| Druska | 525,44 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,70 g |
| baltymas, kad bendras | 10,63 g |
| cholesterolio (gc) | 23,74 mg |
| cinkas | 0,59 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,47 g |
| druska | 525,44 mg |
| energija, apskaičiuota | 727,65 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 18,28 ug |
| fosforas | 117,30 mg |
| fruktozė | 0,53 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,73 mg |
| gliukozė | 0,51 g |
| jodido (jodas), | 5,70 ug |
| kalcis | 15,57 mg |
| kalis | 317,73 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1020,00 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,22 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 34,23 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 206,22 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 3,30 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 3,71 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,03 g |
| pluošto, kad bendras | 0,70 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,24 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,40 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1096,35 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 356,89 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 6,20 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,09 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 13,43 g |
| sacharozės | 1,19 g |
| seleno, kad bendras | 10,26 ug |
| sterolių, kad bendras | 44,38 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 113,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,35 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 23,61 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,52 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 30,06 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,27 ug |
| vitamino d | 0,04 ug |
| vitamino k, kad bendras | 13,23 ug |