Žemiau yra maisto (Vištienos ir bulvių Puodai, virimo kremas (augaliniai riebalai) - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 121,65 kcal 509,80 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,62 g | 41 % |
| Angliavandeniai | 10,94 g | 37 % |
| Baltymas | 6,12 g | 22 % |
| Cukrus | 1,00 g | |
| Sotieji riebalai | 1,80 g | |
| Druska | 777,84 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 10,94 g |
| baltymas, kad bendras | 6,12 g |
| cholesterolio (gc) | 12,92 mg |
| cinkas | 0,67 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 1,00 g |
| druska | 777,84 mg |
| energija, apskaičiuota | 509,80 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 17,01 ug |
| fosforas | 65,20 mg |
| fruktozė | 0,32 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,65 mg |
| gliukozė | 0,32 g |
| jodido (jodas), | 25,26 ug |
| kalcis | 14,63 mg |
| kalis | 415,66 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 49,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 9,94 g |
| laktozė | 0,23 g |
| magnis | 25,01 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 305,27 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,90 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,07 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,42 g |
| pluošto, kad bendras | 0,80 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,72 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,31 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 738,36 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 183,06 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 6,20 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 5,09 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,37 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,06 g |
| riebalų, iš viso | 5,62 g |
| sacharozės | 0,13 g |
| seleno, kad bendras | 3,98 ug |
| sterolių, kad bendras | 26,52 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,14 mg |
| triptofanas | 82,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,20 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 5,48 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,13 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 10,83 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,27 ug |
| vitamino d | 0,23 ug |
| vitamino k, kad bendras | 18,89 ug |