Žemiau yra maisto (Vištienos Tikka - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 144,60 kcal 605,56 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,29 g | 26 % |
| Angliavandeniai | 0,33 g | 0 % |
| Baltymas | 25,85 g | 74 % |
| Cukrus | 0,28 g | |
| Sotieji riebalai | 0,99 g | |
| Druska | 483,85 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 0,33 g |
| baltymas, kad bendras | 25,85 g |
| cholesterolio (gc) | 65,05 mg |
| cinkas | 0,84 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,28 g |
| druska | 483,85 mg |
| energija, apskaičiuota | 605,56 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,70 ug |
| fosforas | 188,20 mg |
| fruktozė | 0,08 g |
| galaktozės | 0,03 g |
| geležies, iš viso | 0,53 mg |
| gliukozė | 0,08 g |
| jodido (jodas), | 17,11 ug |
| kalcis | 12,00 mg |
| kalis | 448,62 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 269,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,04 g |
| laktozė | 0,09 g |
| magnis | 30,62 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 189,89 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 10,83 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 8,97 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,13 g |
| pluošto, kad bendras | 0,02 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,01 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,01 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 764,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 203,66 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 17,01 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 13,96 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,85 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,99 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,01 g |
| riebalų, iš viso | 4,29 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 27,57 ug |
| sterolių, kad bendras | 13,38 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 273,40 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,59 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,90 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,20 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 13,35 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,92 ug |
| vitamino d | 0,12 ug |
| vitamino k, kad bendras | 19,55 ug |