Žemiau yra maisto (Voveraičių, keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 389,63 kJ 92,97 kcal |
Riebalai | 7,65 g |
Angliavandeniai | 1,90 g |
Baltymas | 2,42 g |
Cukrus | 1,78 g |
Sotieji riebalai | 1,36 g |
Druska | 653,73 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 1,90 g |
baltymas, kad bendras | 2,42 g |
cholesterolio (gc) | 3,09 mg |
cinkas | 0,95 mg |
cukrūs, kad bendras | 1,78 g |
druska | 653,73 mg |
energija, apskaičiuota | 389,63 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 6,39 ug |
fosforas | 63,00 mg |
fruktozė | 0,06 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 1,05 mg |
gliukozė | 0,06 g |
jodido (jodas), | 16,74 ug |
kalcis | 6,42 mg |
kalis | 551,81 mg |
karotinoidų, kad bendras | 1633,40 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,12 g |
laktozė | 0,02 g |
magnis | 12,61 mg |
maltozė | 0,06 g |
natris | 256,57 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,61 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 4,82 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,14 g |
pluošto, kad bendras | 3,94 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 2,69 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,12 g |
riboflavino | 0,13 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1557,29 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 512,07 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,33 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 6,90 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,51 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,58 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,12 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,36 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,04 g |
riebalų, iš viso | 7,65 g |
sacharozės | 0,06 g |
seleno, kad bendras | 22,03 ug |
sterolių, kad bendras | 73,36 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
triptofanas | 36,20 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,05 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,18 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,20 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 148,02 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
vitamino d | 7,39 ug |
vitamino k, kad bendras | 7,15 ug |