Žemiau yra maisto (Avižų gėrimas be pieno, oatly ikaffe, kalcio, vitaminų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 60,23 kcal 252,39 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,22 g | 49 % |
| Angliavandeniai | 6,00 g | 44 % |
| Baltymas | 1,36 g | 7 % |
| Cukrus | 0,12 g | |
| Sotieji riebalai | 0,27 g | |
| Druska | 101,09 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,00 g |
| baltymas, kad bendras | 1,36 g |
| cholesterolio (gc) | 0,14 mg |
| cinkas | 0,36 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,12 g |
| druska | 101,09 mg |
| energija, apskaičiuota | 252,39 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 4,60 ug |
| fosforas | 47,20 mg |
| fruktozė | 0,01 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,47 mg |
| gliukozė | 0,01 g |
| jodido (jodas), | 2,01 ug |
| kalcis | 120,00 mg |
| kalis | 41,44 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 17,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 5,88 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 14,34 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 39,67 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,43 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,08 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,46 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,11 g |
| riboflavino | 0,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 813,89 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 280,88 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,28 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 3,22 g |
| sacharozės | 0,10 g |
| seleno, kad bendras | 1,24 ug |
| sterolių, kad bendras | 21,48 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 21,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,01 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,56 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,38 ug |
| vitamino d | 1,50 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,96 ug |