Žemiau yra maisto (Bagel, sviestas Bagel - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 301,86 kcal 1263,38 kJ | % energijos |
| Riebalai | 11,97 g | 35 % |
| Angliavandeniai | 40,54 g | 57 % |
| Baltymas | 6,73 g | 8 % |
| Cukrus | 2,11 g | |
| Sotieji riebalai | 7,34 g | |
| Druska | 884,63 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 40,54 g |
| baltymas, kad bendras | 6,73 g |
| cholesterolio (gc) | 24,38 mg |
| cinkas | 0,59 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,11 g |
| druska | 884,63 mg |
| energija, apskaičiuota | 1263,38 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 39,53 ug |
| fosforas | 78,00 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,58 mg |
| gliukozė | 0,03 g |
| jodido (jodas), | 23,01 ug |
| kalcis | 15,78 mg |
| kalis | 106,41 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 64,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 38,43 g |
| laktozė | 0,11 g |
| magnis | 16,91 mg |
| maltozė | 0,47 g |
| natris | 347,19 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,90 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,90 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 2,08 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,56 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,53 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 479,21 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 69,63 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 11,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 7,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,27 g |
| riebalų, iš viso | 11,97 g |
| sacharozės | 1,48 g |
| seleno, kad bendras | 5,40 ug |
| sterolių, kad bendras | 26,00 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 73,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,41 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 87,25 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,05 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,05 ug |