Žemiau yra maisto (Balandėliai, kiaulienos jautienos faršas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 174,95 kcal 732,99 kJ | % energijos |
Riebalai | 12,52 g | 66 % |
Angliavandeniai | 8,61 g | 20 % |
Baltymas | 6,03 g | 15 % |
Cukrus | 4,75 g | |
Sotieji riebalai | 4,22 g | |
Druska | 528,86 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 8,61 g |
baltymas, kad bendras | 6,03 g |
cholesterolio (gc) | 20,01 mg |
cinkas | 1,19 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 4,75 g |
druska | 528,86 mg |
energija, apskaičiuota | 732,99 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 19,53 ug |
fosforas | 81,40 mg |
fruktozė | 1,75 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,75 mg |
gliukozė | 1,96 g |
jodido (jodas), | 13,99 ug |
kalcis | 48,25 mg |
kalis | 354,44 mg |
karotinoidų, kad bendras | 202,80 ug |
krakmolas, kad bendras | 3,86 g |
laktozė | 0,27 g |
magnis | 19,05 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 207,56 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,94 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,68 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,41 g |
pluošto, kad bendras | 1,93 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 1,06 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,79 g |
riboflavino | 0,09 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1434,16 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 494,97 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,45 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 11,84 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,49 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,45 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,00 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,22 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,11 g |
riebalų, iš viso | 12,52 g |
sacharozės | 0,78 g |
seleno, kad bendras | 7,37 ug |
sterolių, kad bendras | 40,64 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
triptofanas | 83,20 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,24 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 19,43 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,14 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 39,13 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,28 ug |
vitamino d | 0,35 ug |
vitamino k, kad bendras | 58,51 ug |