Žemiau yra maisto (Balta padažas, mažo riebumo pieno, sutirštinamas miltų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 69,07 kcal 289,30 kJ | % energijos |
| Riebalai | 1,75 g | 16 % |
| Angliavandeniai | 9,04 g | 63 % |
| Baltymas | 3,92 g | 21 % |
| Cukrus | 5,40 g | |
| Sotieji riebalai | 1,18 g | |
| Druska | 555,08 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,04 g |
| baltymas, kad bendras | 3,92 g |
| cholesterolio (gc) | 7,12 mg |
| cinkas | 0,50 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 5,40 g |
| druska | 555,08 mg |
| energija, apskaičiuota | 289,30 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 3,93 ug |
| fosforas | 106,20 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,10 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 26,97 ug |
| kalcis | 135,10 mg |
| kalis | 174,78 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 9,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,64 g |
| laktozė | 5,34 g |
| magnis | 13,83 mg |
| maltozė | 0,04 g |
| natris | 217,85 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,87 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,16 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,22 g |
| pluošto, kad bendras | 0,18 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,13 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,05 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 55,65 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 7,71 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 0,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 1,68 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 1,75 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 3,56 ug |
| sterolių, kad bendras | 2,47 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 55,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,80 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,05 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 12,92 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,40 ug |
| vitamino d | 1,11 ug |
| vitamino k, kad bendras | 0,42 ug |