Žemiau yra maisto (Baltas padažas, neriebaus pieno, sutirštės su miltais ir sviestu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 98,95 kcal 414,00 kJ | % energijos |
| Riebalai | 5,21 g | 51 % |
| Angliavandeniai | 8,89 g | 36 % |
| Baltymas | 3,87 g | 13 % |
| Cukrus | 5,28 g | |
| Sotieji riebalai | 3,42 g | |
| Druska | 1242,98 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 8,89 g |
| baltymas, kad bendras | 3,87 g |
| cholesterolio (gc) | 14,60 mg |
| cinkas | 0,49 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 5,28 g |
| druska | 1242,98 mg |
| energija, apskaičiuota | 414,00 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 3,92 ug |
| fosforas | 105,20 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,12 mg |
| gliukozė | 0,00 g |
| jodido (jodas), | 42,53 ug |
| kalcis | 133,19 mg |
| kalis | 170,86 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 29,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,62 g |
| laktozė | 5,22 g |
| magnis | 13,79 mg |
| maltozė | 0,04 g |
| natris | 487,83 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,85 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,15 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,22 g |
| pluošto, kad bendras | 0,17 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,13 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,04 g |
| riboflavino | 0,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 99,65 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 23,08 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,11 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,11 g |
| riebalų, iš viso | 5,21 g |
| sacharozės | 0,01 g |
| seleno, kad bendras | 3,49 ug |
| sterolių, kad bendras | 2,45 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,03 mg |
| triptofanas | 54,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,77 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,12 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 40,00 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,39 ug |
| vitamino d | 1,09 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,20 ug |