Žemiau yra maisto (Bananų traškučius padengtas jogurto - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 531,55 kcal 2224,74 kJ | % energijos |
| Riebalai | 32,74 g | 56 % |
| Angliavandeniai | 50,92 g | 39 % |
| Baltymas | 7,92 g | 5 % |
| Cukrus | 30,01 g | |
| Sotieji riebalai | 12,88 g | |
| Druska | 577,66 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 50,92 g |
| baltymas, kad bendras | 7,92 g |
| cholesterolio (gc) | 4,47 mg |
| cinkas | 1,09 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 30,01 g |
| druska | 577,66 mg |
| energija, apskaičiuota | 2224,74 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,74 ug |
| fosforas | 219,50 mg |
| fruktozė | 0,17 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,62 mg |
| gliukozė | 0,06 g |
| jodido (jodas), | 32,65 ug |
| kalcis | 291,72 mg |
| kalis | 538,74 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 18,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 20,90 g |
| laktozė | 11,11 g |
| magnis | 42,10 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 226,71 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,49 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,53 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 1,66 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,48 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,34 g |
| riboflavino | 0,49 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3317,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 1266,97 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 11,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 31,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 1,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,32 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 4,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 12,88 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 1,76 g |
| riebalų, iš viso | 32,74 g |
| sacharozės | 18,68 g |
| seleno, kad bendras | 4,41 ug |
| sterolių, kad bendras | 130,11 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 117,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,28 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,07 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 3,28 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 2,02 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,55 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 27,09 ug |