Žemiau yra maisto (Bandelė, natūraliai be glitimo, naminė, neriebaus pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 294,93 kcal 1234,79 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,79 g | 23 % |
| Angliavandeniai | 49,03 g | 71 % |
| Baltymas | 4,55 g | 6 % |
| Cukrus | 10,87 g | |
| Sotieji riebalai | 3,83 g | |
| Druska | 417,16 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 49,03 g |
| baltymas, kad bendras | 4,55 g |
| cholesterolio (gc) | 30,24 mg |
| cinkas | 0,68 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 10,87 g |
| druska | 417,16 mg |
| energija, apskaičiuota | 1234,79 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 39,30 ug |
| fosforas | 107,80 mg |
| fruktozė | 0,02 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,95 mg |
| gliukozė | 0,14 g |
| jodido (jodas), | 18,42 ug |
| kalcis | 41,93 mg |
| kalis | 138,29 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 380,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 38,15 g |
| laktozė | 1,31 g |
| magnis | 31,06 mg |
| maltozė | 0,01 g |
| natris | 163,72 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,95 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,42 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, kad bendras | 4,37 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 2,81 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 2,30 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 764,96 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 126,36 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 6,19 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,34 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,40 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,78 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,96 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,83 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 7,79 g |
| sacharozės | 9,05 g |
| seleno, kad bendras | 6,65 ug |
| sterolių, kad bendras | 15,04 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,08 mg |
| triptofanas | 44,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,19 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,20 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,60 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 82,48 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,21 ug |
| vitamino d | 0,70 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,76 ug |