Žemiau yra maisto (Bandelė, neriebaus pieno, kiaušinių nemokamai - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 310,71 kcal 1300,79 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,66 g | 21 % |
| Angliavandeniai | 51,14 g | 69 % |
| Baltymas | 7,68 g | 9 % |
| Cukrus | 11,02 g | |
| Sotieji riebalai | 3,72 g | |
| Druska | 400,45 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 51,14 g |
| baltymas, kad bendras | 7,68 g |
| cholesterolio (gc) | 9,54 mg |
| cinkas | 0,69 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,02 g |
| druska | 400,45 mg |
| energija, apskaičiuota | 1300,79 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 33,15 ug |
| fosforas | 101,20 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,59 mg |
| gliukozė | 0,03 g |
| jodido (jodas), | 16,79 ug |
| kalcis | 47,83 mg |
| kalis | 148,01 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 22,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 40,12 g |
| laktozė | 1,45 g |
| magnis | 20,27 mg |
| maltozė | 0,49 g |
| natris | 157,16 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,08 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,85 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,06 g |
| pluošto, kad bendras | 2,11 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,57 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,53 g |
| riboflavino | 0,12 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 797,01 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 130,05 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,07 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,98 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 7,66 g |
| sacharozės | 9,02 g |
| seleno, kad bendras | 6,41 ug |
| sterolių, kad bendras | 36,29 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 87,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,23 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,61 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 66,77 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,10 ug |
| vitamino d | 0,60 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,77 ug |