Žemiau yra maisto (Bandelė, neriebaus pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 309,51 kcal 1295,19 kJ | % energijos |
| Riebalai | 8,15 g | 24 % |
| Angliavandeniai | 49,39 g | 65 % |
| Baltymas | 8,06 g | 11 % |
| Cukrus | 10,93 g | |
| Sotieji riebalai | 3,85 g | |
| Druska | 416,04 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 49,39 g |
| baltymas, kad bendras | 8,06 g |
| cholesterolio (gc) | 30,31 mg |
| cinkas | 0,74 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 10,93 g |
| druska | 416,04 mg |
| energija, apskaičiuota | 1295,19 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 36,30 ug |
| fosforas | 108,10 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,66 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 18,65 ug |
| kalcis | 47,15 mg |
| kalis | 147,69 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 63,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 38,46 g |
| laktozė | 1,31 g |
| magnis | 20,05 mg |
| maltozė | 0,47 g |
| natris | 163,28 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,19 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,83 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,05 g |
| pluošto, kad bendras | 2,03 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,52 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,51 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 840,23 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 133,57 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 6,20 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,44 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,86 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,04 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,85 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 8,15 g |
| sacharozės | 9,07 g |
| seleno, kad bendras | 8,02 ug |
| sterolių, kad bendras | 35,23 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,06 mg |
| triptofanas | 95,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,09 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,20 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,71 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 80,59 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,21 ug |
| vitamino d | 0,70 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,81 ug |