Žemiau yra maisto (Bulvės, kepti svieste - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 131,45 kcal 550,50 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,99 g | 31 % |
| Angliavandeniai | 18,18 g | 62 % |
| Baltymas | 2,27 g | 7 % |
| Cukrus | 0,75 g | |
| Sotieji riebalai | 3,12 g | |
| Druska | 667,85 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 18,18 g |
| baltymas, kad bendras | 2,27 g |
| cholesterolio (gc) | 10,76 mg |
| cinkas | 0,37 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,75 g |
| druska | 667,85 mg |
| energija, apskaičiuota | 550,50 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 19,09 ug |
| fosforas | 55,00 mg |
| fruktozė | 0,35 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,80 mg |
| gliukozė | 0,35 g |
| jodido (jodas), | 15,96 ug |
| kalcis | 8,83 mg |
| kalis | 398,93 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 106,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 17,43 g |
| laktozė | 0,05 g |
| magnis | 28,42 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 262,11 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,86 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,70 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,69 g |
| pluošto, kad bendras | 1,17 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,17 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,47 g |
| riboflavino | 0,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 101,28 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 54,98 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,12 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,12 g |
| riebalų, iš viso | 4,99 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 0,78 ug |
| sterolių, kad bendras | 6,08 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,18 mg |
| triptofanas | 22,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 7,60 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,15 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 37,85 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,02 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,29 ug |