Paieška maistas vardas:

Bulvės su sūriu, kepti - kalorijų

g

100 g yra 178,30 kcal

Žemiau yra maisto (Bulvės su sūriu, kepti - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija746,66 kJ
178,30 kcal
Riebalai9,89 g
Angliavandeniai15,21 g
Baltymas6,21 g
Cukrus1,07 g
Sotieji riebalai6,23 g
Druska525,85 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima15,21 g
baltymas, kad bendras6,21 g
cholesterolio (gc)23,26 mg
cinkas0,96 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras1,07 g
druska525,85 mg
energija, apskaičiuota746,66 kJ
folio rūgšties, kad bendras18,51 ug
fosforas132,10 mg
fruktozė0,43 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,75 mg
gliukozė0,44 g
jodido (jodas),15,02 ug
kalcis153,01 mg
kalis506,34 mg
karotinoidų, kad bendras113,70 ug
krakmolas, kad bendras14,14 g
laktozė0,05 g
magnis29,20 mg
maltozė0,00 g
natris206,38 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,65 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,60 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,58 g
pluošto, kad bendras1,13 g
pluošto, vandenyje netirpių1,01 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,43 g
riboflavino0,07 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)172,54 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)70,45 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-2,34 g
riebalų rūgščių, kad bendras9,22 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,07 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,20 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų0,36 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas6,23 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,29 g
riebalų, iš viso9,89 g
sacharozės0,16 g
seleno, kad bendras3,61 ug
sterolių, kad bendras5,81 mg
tiamino (vitamino b1)0,14 mg
triptofanas80,60 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,14 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)6,27 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,23 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai74,26 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,26 ug
vitamino d0,06 ug
vitamino k, kad bendras3,59 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai