Žemiau yra maisto (Burokėliai ir ožkos sūris Puodai, virimo kremas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 178,30 kcal 746,77 kJ | % energijos |
| Riebalai | 13,15 g | 69 % |
| Angliavandeniai | 7,33 g | 17 % |
| Baltymas | 6,73 g | 14 % |
| Cukrus | 7,27 g | |
| Sotieji riebalai | 8,01 g | |
| Druska | 1251,30 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 7,33 g |
| baltymas, kad bendras | 6,73 g |
| cholesterolio (gc) | 28,90 mg |
| cinkas | 0,57 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 7,27 g |
| druska | 1251,30 mg |
| energija, apskaičiuota | 746,77 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 83,76 ug |
| fosforas | 144,50 mg |
| fruktozė | 1,10 g |
| galaktozės | 0,30 g |
| geležies, iš viso | 1,01 mg |
| gliukozė | 1,35 g |
| jodido (jodas), | 22,52 ug |
| kalcis | 96,28 mg |
| kalis | 361,68 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 46,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,06 g |
| laktozė | 0,41 g |
| magnis | 22,78 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 491,09 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,20 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,44 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,85 g |
| pluošto, kad bendras | 1,57 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,75 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,81 g |
| riboflavino | 0,23 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 626,20 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 161,90 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,77 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,16 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,85 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 8,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,48 g |
| riebalų, iš viso | 13,15 g |
| sacharozės | 4,11 g |
| seleno, kad bendras | 1,77 ug |
| sterolių, kad bendras | 19,16 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 68,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,06 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,68 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,50 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 129,31 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,13 ug |
| vitamino d | 0,23 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,23 ug |