Žemiau yra maisto (Chorizo, kepti be riebalų - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 295,65 kcal 1237,73 kJ | % energijos |
Riebalai | 22,90 g | 69 % |
Angliavandeniai | 1,43 g | 1 % |
Baltymas | 21,34 g | 29 % |
Cukrus | 0,95 g | |
Sotieji riebalai | 9,02 g | |
Druska | 3330,70 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 1,43 g |
baltymas, kad bendras | 21,34 g |
cholesterolio (gc) | 63,74 mg |
cinkas | 2,84 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 0,95 g |
druska | 3330,70 mg |
energija, apskaičiuota | 1237,73 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 4,49 ug |
fosforas | 196,50 mg |
fruktozė | 0,56 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 1,72 mg |
gliukozė | 0,37 g |
jodido (jodas), | 6,87 ug |
kalcis | 21,68 mg |
kalis | 379,03 mg |
karotinoidų, kad bendras | 2682,00 ug |
krakmolas, kad bendras | 0,48 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 28,84 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 1307,18 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 8,31 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 5,94 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,12 g |
pluošto, kad bendras | 0,34 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,06 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,08 g |
riboflavino | 0,24 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 2160,39 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 190,70 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 8,68 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 8,65 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 9,32 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 21,56 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,26 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 2,30 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,66 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 9,02 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,11 g |
riebalų, iš viso | 22,90 g |
sacharozės | 0,02 g |
seleno, kad bendras | 19,27 ug |
sterolių, kad bendras | 2,35 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,69 mg |
triptofanas | 262,60 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,49 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,27 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,67 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 13,29 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,95 ug |
vitamino d | 0,38 ug |
vitamino k, kad bendras | 3,95 ug |