Žemiau yra maisto (Čili con carne - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 691,34 kJ 165,15 kcal |
| Riebalai | 10,73 g |
| Angliavandeniai | 6,73 g |
| Baltymas | 9,18 g |
| Cukrus | 3,16 g |
| Sotieji riebalai | 3,84 g |
| Druska | 1035,87 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,73 g |
| baltymas, kad bendras | 9,18 g |
| cholesterolio (gc) | 22,10 mg |
| cinkas | 1,61 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,16 g |
| druska | 1035,87 mg |
| energija, apskaičiuota | 691,34 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 50,01 ug |
| fosforas | 106,70 mg |
| fruktozė | 1,16 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,09 mg |
| gliukozė | 0,89 g |
| jodido (jodas), | 13,92 ug |
| kalcis | 33,93 mg |
| kalis | 322,97 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 4671,10 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,58 g |
| laktozė | 0,01 g |
| magnis | 24,47 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 406,54 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 4,16 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,46 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,18 g |
| pluošto, kad bendras | 2,78 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,54 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,97 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 981,41 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 295,01 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 10,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,08 g |
| riebalų, iš viso | 10,73 g |
| sacharozės | 0,33 g |
| seleno, kad bendras | 7,50 ug |
| sterolių, kad bendras | 28,22 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,09 mg |
| triptofanas | 112,70 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,24 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,70 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,90 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 34,15 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,36 ug |
| vitamino d | 0,22 ug |
| vitamino k, kad bendras | 12,86 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024