Žemiau yra maisto (Cukraus dengtas Rusk, neriebaus pieno, naminė - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 383,84 kcal 1606,10 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,57 g | 17 % |
| Angliavandeniai | 68,51 g | 74 % |
| Baltymas | 8,31 g | 9 % |
| Cukrus | 18,99 g | |
| Sotieji riebalai | 3,53 g | |
| Druska | 1102,51 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 68,51 g |
| baltymas, kad bendras | 8,31 g |
| cholesterolio (gc) | 7,98 mg |
| cinkas | 0,65 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 18,99 g |
| druska | 1102,51 mg |
| energija, apskaičiuota | 1606,10 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 28,23 ug |
| fosforas | 90,90 mg |
| fruktozė | 0,03 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,69 mg |
| gliukozė | 0,03 g |
| jodido (jodas), | 33,31 ug |
| kalcis | 19,73 mg |
| kalis | 124,99 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 21,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 49,53 g |
| laktozė | 0,19 g |
| magnis | 21,19 mg |
| maltozė | 0,61 g |
| natris | 432,70 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,16 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,86 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,01 g |
| pluošto, kad bendras | 2,52 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,88 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,64 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 881,34 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 135,47 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,02 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 6,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,14 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,89 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,09 g |
| riebalų, iš viso | 7,57 g |
| sacharozės | 18,12 g |
| seleno, kad bendras | 7,02 ug |
| sterolių, kad bendras | 42,82 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 92,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,02 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,66 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 64,82 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,01 ug |
| vitamino d | 0,34 ug |
| vitamino k, kad bendras | 3,87 ug |