Paieška maistas vardas:

Daržovių, giliai keptas - kalorijų

g

100 g yra 194,55 kcal

Žemiau yra maisto (Daržovių, giliai keptas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija814,63 kJ
194,55 kcal
Riebalai13,25 g
Angliavandeniai14,29 g
Baltymas3,90 g
Cukrus3,02 g
Sotieji riebalai1,20 g
Druska1217,54 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima14,29 g
baltymas, kad bendras3,90 g
cholesterolio (gc)29,66 mg
cinkas0,47 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras3,02 g
druska1217,54 mg
energija, apskaičiuota814,63 kJ
folio rūgšties, kad bendras26,55 ug
fosforas75,40 mg
fruktozė0,87 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso0,63 mg
gliukozė0,87 g
jodido (jodas),37,39 ug
kalcis42,81 mg
kalis230,51 mg
karotinoidų, kad bendras783,00 ug
krakmolas, kad bendras11,26 g
laktozė0,85 g
magnis17,08 mg
maltozė0,14 g
natris477,84 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras1,19 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)0,48 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,17 g
pluošto, kad bendras1,62 g
pluošto, vandenyje netirpių1,13 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,53 g
riboflavino0,09 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)3131,00 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)1167,37 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),0,00 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)8,23 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-7,01 g
riebalų rūgščių, kad bendras12,55 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų1,18 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų3,14 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų4,33 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas1,20 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,00 g
riebalų, iš viso13,25 g
sacharozės0,29 g
seleno, kad bendras4,82 ug
sterolių, kad bendras89,61 mg
tiamino (vitamino b1)0,05 mg
triptofanas54,60 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,16 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)20,22 mg
vitaminas e alfa tokoferolio3,10 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai37,39 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,22 ug
vitamino d0,35 ug
vitamino k, kad bendras20,16 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai