Žemiau yra maisto (Daržovių padažas, daržovių karis, kokoso pieno, viščiuko žirnių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 114,96 kcal 481,77 kJ | % energijos |
| Riebalai | 7,92 g | 66 % |
| Angliavandeniai | 6,99 g | 25 % |
| Baltymas | 2,96 g | 8 % |
| Cukrus | 3,44 g | |
| Sotieji riebalai | 5,70 g | |
| Druska | 159,11 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,99 g |
| baltymas, kad bendras | 2,96 g |
| cholesterolio (gc) | 0,06 mg |
| cinkas | 0,65 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,44 g |
| druska | 159,11 mg |
| energija, apskaičiuota | 481,77 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 47,89 ug |
| fosforas | 82,80 mg |
| fruktozė | 0,73 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 1,83 mg |
| gliukozė | 0,73 g |
| jodido (jodas), | 0,76 ug |
| kalcis | 26,68 mg |
| kalis | 297,56 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 2228,30 ug |
| krakmolas, kad bendras | 3,54 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 30,69 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 62,45 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,02 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,67 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,20 g |
| pluošto, kad bendras | 2,26 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 1,32 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,79 g |
| riboflavino | 0,04 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 571,94 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 166,29 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 7,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,17 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,57 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,75 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,70 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 7,92 g |
| sacharozės | 1,81 g |
| seleno, kad bendras | 1,28 ug |
| sterolių, kad bendras | 47,30 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 34,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 26,12 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,67 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 111,33 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 15,20 ug |