Žemiau yra maisto (Daržovių padažas su pomidorų ir ūkininko sūrio, Shahi Paneer - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 148,42 kcal 621,50 kJ | % energijos |
| Riebalai | 9,81 g | 59 % |
| Angliavandeniai | 6,12 g | 18 % |
| Baltymas | 8,38 g | 23 % |
| Cukrus | 4,73 g | |
| Sotieji riebalai | 3,61 g | |
| Druska | 896,75 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 6,12 g |
| baltymas, kad bendras | 8,38 g |
| cholesterolio (gc) | 13,72 mg |
| cinkas | 0,69 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,73 g |
| druska | 896,75 mg |
| energija, apskaičiuota | 621,50 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 8,99 ug |
| fosforas | 116,70 mg |
| fruktozė | 0,83 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,61 mg |
| gliukozė | 0,65 g |
| jodido (jodas), | 22,57 ug |
| kalcis | 71,15 mg |
| kalis | 228,63 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 1294,90 ug |
| krakmolas, kad bendras | 1,39 g |
| laktozė | 2,70 g |
| magnis | 28,67 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 351,94 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,36 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,35 g |
| pluošto, kad bendras | 0,94 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,28 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,23 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1144,54 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 233,15 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 8,95 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,23 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,12 g |
| riebalų, iš viso | 9,81 g |
| sacharozės | 0,55 g |
| seleno, kad bendras | 6,11 ug |
| sterolių, kad bendras | 25,12 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 77,80 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,01 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,94 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 93,39 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,29 ug |
| vitamino d | 0,26 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,22 ug |