Žemiau yra maisto (Desertas, manų desertas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 138,15 kcal 578,64 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,48 g | 28 % |
| Angliavandeniai | 18,22 g | 56 % |
| Baltymas | 5,22 g | 16 % |
| Cukrus | 11,02 g | |
| Sotieji riebalai | 1,51 g | |
| Druska | 503,90 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 18,22 g |
| baltymas, kad bendras | 5,22 g |
| cholesterolio (gc) | 50,87 mg |
| cinkas | 0,60 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 11,02 g |
| druska | 503,90 mg |
| energija, apskaičiuota | 578,64 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,83 ug |
| fosforas | 112,30 mg |
| fruktozė | 2,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,56 mg |
| gliukozė | 2,08 g |
| jodido (jodas), | 26,26 ug |
| kalcis | 104,32 mg |
| kalis | 192,19 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 119,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 7,20 g |
| laktozė | 3,65 g |
| magnis | 14,60 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 197,76 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,35 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,24 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,46 g |
| pluošto, kad bendras | 1,06 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,72 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,34 g |
| riboflavino | 0,19 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 591,63 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 168,07 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 13,37 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,71 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,18 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,61 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,81 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,03 g |
| riebalų, iš viso | 4,48 g |
| sacharozės | 3,30 g |
| seleno, kad bendras | 7,25 ug |
| sterolių, kad bendras | 20,28 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 75,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,61 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,65 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 46,42 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,52 ug |
| vitamino d | 1,13 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,84 ug |