Žemiau yra maisto (Desertas, slyvų pudingas - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 123,33 kcal 516,58 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,51 g | 24 % |
| Angliavandeniai | 17,61 g | 61 % |
| Baltymas | 4,18 g | 14 % |
| Cukrus | 15,13 g | |
| Sotieji riebalai | 1,10 g | |
| Druska | 99,62 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 17,61 g |
| baltymas, kad bendras | 4,18 g |
| cholesterolio (gc) | 55,48 mg |
| cinkas | 0,49 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 15,13 g |
| druska | 99,62 mg |
| energija, apskaičiuota | 516,58 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 10,66 ug |
| fosforas | 88,70 mg |
| fruktozė | 1,91 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,57 mg |
| gliukozė | 1,93 g |
| jodido (jodas), | 13,77 ug |
| kalcis | 75,09 mg |
| kalis | 211,67 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 158,20 ug |
| krakmolas, kad bendras | 2,48 g |
| laktozė | 2,27 g |
| magnis | 14,90 mg |
| maltozė | 0,03 g |
| natris | 39,10 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,19 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,34 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,50 g |
| pluošto, kad bendras | 1,25 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,90 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,36 g |
| riboflavino | 0,16 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 433,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 113,77 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 15,38 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,32 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 3,06 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,59 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 3,51 g |
| sacharozės | 8,98 g |
| seleno, kad bendras | 6,51 ug |
| sterolių, kad bendras | 12,68 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 58,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,36 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,76 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 46,70 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,47 ug |
| vitamino d | 0,85 ug |
| vitamino k, kad bendras | 9,47 ug |