Žemiau yra maisto (Desertas, šokolado putos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 287,52 kcal 1203,19 kJ | % energijos |
| Riebalai | 24,58 g | 77 % |
| Angliavandeniai | 11,22 g | 16 % |
| Baltymas | 5,44 g | 7 % |
| Cukrus | 10,44 g | |
| Sotieji riebalai | 15,53 g | |
| Druska | 122,39 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 11,22 g |
| baltymas, kad bendras | 5,44 g |
| cholesterolio (gc) | 74,76 mg |
| cinkas | 0,77 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 10,44 g |
| druska | 122,39 mg |
| energija, apskaičiuota | 1203,19 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 11,46 ug |
| fosforas | 116,90 mg |
| fruktozė | 0,28 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,74 mg |
| gliukozė | 0,33 g |
| jodido (jodas), | 15,82 ug |
| kalcis | 93,12 mg |
| kalis | 241,42 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 149,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,78 g |
| laktozė | 2,47 g |
| magnis | 30,64 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 48,04 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,30 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,29 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,12 g |
| pluošto, kad bendras | 1,11 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,89 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,22 g |
| riboflavino | 0,14 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 488,48 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 88,29 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 11,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,19 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 23,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,54 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,73 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 15,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,54 g |
| riebalų, iš viso | 24,58 g |
| sacharozės | 7,32 g |
| seleno, kad bendras | 4,67 ug |
| sterolių, kad bendras | 16,99 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 60,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,33 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,62 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 202,31 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,35 ug |
| vitamino d | 0,34 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,83 ug |