Žemiau yra maisto (Dešra salotos, chorizo, bulvių, aliejaus pagrindu padažu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 106,60 kcal 446,26 kJ | % energijos |
Riebalai | 6,52 g | 57 % |
Angliavandeniai | 7,55 g | 30 % |
Baltymas | 3,63 g | 13 % |
Cukrus | 1,98 g | |
Sotieji riebalai | 1,69 g | |
Druska | 736,45 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 7,55 g |
baltymas, kad bendras | 3,63 g |
cholesterolio (gc) | 8,60 mg |
cinkas | 0,57 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,98 g |
druska | 736,45 mg |
energija, apskaičiuota | 446,26 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 18,45 ug |
fosforas | 56,60 mg |
fruktozė | 1,01 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,64 mg |
gliukozė | 0,73 g |
jodido (jodas), | 9,87 ug |
kalcis | 17,52 mg |
kalis | 313,83 mg |
karotinoidų, kad bendras | 2162,40 ug |
krakmolas, kad bendras | 5,57 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 18,75 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 289,03 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,65 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,23 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,48 g |
pluošto, kad bendras | 1,10 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,58 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,30 g |
riboflavino | 0,06 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 831,34 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 178,55 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,03 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,03 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,24 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 6,07 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,19 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,85 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,05 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,69 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
riebalų, iš viso | 6,52 g |
sacharozės | 0,24 g |
seleno, kad bendras | 2,77 ug |
sterolių, kad bendras | 17,81 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,17 mg |
triptofanas | 43,30 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,14 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 8,74 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,94 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 42,96 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,11 ug |
vitamino d | 0,12 ug |
vitamino k, kad bendras | 20,99 ug |