Žemiau yra maisto (Dešros ir bulvių koše Puodai, žiedas Bologna, neriebaus pieno - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 115,20 kcal 482,89 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,83 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 12,86 g | 48 % |
| Baltymas | 4,35 g | 16 % |
| Cukrus | 2,03 g | |
| Sotieji riebalai | 1,90 g | |
| Druska | 767,72 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,86 g |
| baltymas, kad bendras | 4,35 g |
| cholesterolio (gc) | 9,79 mg |
| cinkas | 0,62 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,03 g |
| druska | 767,72 mg |
| energija, apskaičiuota | 482,89 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 13,04 ug |
| fosforas | 77,80 mg |
| fruktozė | 0,28 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,64 mg |
| gliukozė | 0,45 g |
| jodido (jodas), | 12,85 ug |
| kalcis | 39,93 mg |
| kalis | 402,34 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 46,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,84 g |
| laktozė | 1,18 g |
| magnis | 21,95 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 301,30 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,79 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,01 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,42 g |
| pluošto, kad bendras | 0,75 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,67 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,29 g |
| riboflavino | 0,08 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 492,49 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 83,47 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,97 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,96 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,91 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,50 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,63 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
| riebalų, iš viso | 4,83 g |
| sacharozės | 0,11 g |
| seleno, kad bendras | 3,27 ug |
| sterolių, kad bendras | 5,98 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,19 mg |
| triptofanas | 52,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,93 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,19 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 6,31 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,21 ug |
| vitamino d | 0,31 ug |
| vitamino k, kad bendras | 1,55 ug |