Žemiau yra maisto (Dešros ir bulvytės su visais prieskoniais - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 267,69 kcal 1120,90 kJ | % energijos |
Riebalai | 18,52 g | 63 % |
Angliavandeniai | 19,91 g | 29 % |
Baltymas | 5,15 g | 8 % |
Cukrus | 4,85 g | |
Sotieji riebalai | 4,97 g | |
Druska | 2069,61 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 19,91 g |
baltymas, kad bendras | 5,15 g |
cholesterolio (gc) | 22,83 mg |
cinkas | 0,62 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 4,85 g |
druska | 2069,61 mg |
energija, apskaičiuota | 1120,90 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 6,32 ug |
fosforas | 66,80 mg |
fruktozė | 0,75 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 0,73 mg |
gliukozė | 1,05 g |
jodido (jodas), | 32,62 ug |
kalcis | 19,74 mg |
kalis | 277,37 mg |
karotinoidų, kad bendras | 1566,00 ug |
krakmolas, kad bendras | 15,06 g |
laktozė | 0,00 g |
magnis | 17,50 mg |
maltozė | 0,00 g |
natris | 812,25 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,01 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,08 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,30 g |
pluošto, kad bendras | 0,72 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,52 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,26 g |
riboflavino | 0,06 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 3239,18 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 499,21 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,28 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,28 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 7,46 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 17,10 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,51 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 3,26 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 3,80 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,97 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,81 g |
riebalų, iš viso | 18,52 g |
sacharozės | 3,04 g |
seleno, kad bendras | 5,50 ug |
sterolių, kad bendras | 61,82 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,18 mg |
triptofanas | 62,30 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,16 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 2,15 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 3,04 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 46,20 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,21 ug |
vitamino d | 0,05 ug |
vitamino k, kad bendras | 18,26 ug |