Žemiau yra maisto (Doughnut, be glitimo, sudėtyje yra kviečių krakmolo - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 328,63 kcal 1375,00 kJ | % energijos |
| Riebalai | 13,48 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 49,53 g | 61 % |
| Baltymas | 2,02 g | 2 % |
| Cukrus | 22,03 g | |
| Sotieji riebalai | 4,74 g | |
| Druska | 538,67 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 49,53 g |
| baltymas, kad bendras | 2,02 g |
| cholesterolio (gc) | 57,91 mg |
| cinkas | 0,23 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 22,03 g |
| druska | 538,67 mg |
| energija, apskaičiuota | 1375,00 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,33 ug |
| fosforas | 34,00 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,32 mg |
| gliukozė | 0,05 g |
| jodido (jodas), | 20,37 ug |
| kalcis | 10,62 mg |
| kalis | 21,42 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 112,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 27,50 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 2,27 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 211,41 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,49 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,01 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,00 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,00 g |
| riboflavino | 0,06 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1699,31 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 408,26 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 17,08 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 12,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 4,74 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 13,48 g |
| sacharozės | 21,98 g |
| seleno, kad bendras | 5,40 ug |
| sterolių, kad bendras | 29,63 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 33,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,02 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,47 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 37,89 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,34 ug |
| vitamino d | 0,35 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,06 ug |