Žemiau yra maisto (Doughnut, citrinų dengtos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 396,75 kcal 1660,11 kJ | % energijos |
| Riebalai | 15,76 g | 36 % |
| Angliavandeniai | 57,92 g | 60 % |
| Baltymas | 4,76 g | 4 % |
| Cukrus | 29,89 g | |
| Sotieji riebalai | 6,30 g | |
| Druska | 488,23 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 57,92 g |
| baltymas, kad bendras | 4,76 g |
| cholesterolio (gc) | 6,59 mg |
| cinkas | 0,35 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 29,89 g |
| druska | 488,23 mg |
| energija, apskaičiuota | 1660,11 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 6,26 ug |
| fosforas | 53,70 mg |
| fruktozė | 0,29 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,40 mg |
| gliukozė | 0,34 g |
| jodido (jodas), | 6,55 ug |
| kalcis | 16,88 mg |
| kalis | 73,21 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 13,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 28,03 g |
| laktozė | 0,22 g |
| magnis | 12,80 mg |
| maltozė | 0,35 g |
| natris | 191,61 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,07 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,35 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,08 g |
| pluošto, kad bendras | 1,32 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,98 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,34 g |
| riboflavino | 0,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1834,24 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 346,36 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 1,78 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 5,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 15,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,35 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,84 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,30 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 1,01 g |
| riebalų, iš viso | 15,76 g |
| sacharozės | 28,70 g |
| seleno, kad bendras | 4,55 ug |
| sterolių, kad bendras | 81,29 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,02 mg |
| triptofanas | 54,60 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,04 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,66 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,83 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 4,11 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,04 ug |
| vitamino d | 0,04 ug |
| vitamino k, kad bendras | 12,02 ug |