Žemiau yra maisto (Dribsniai, rugiai grūdų, QUAKER išankstinio palūkanų normos sandorio - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 345,36 kcal 1445,75 kJ | % energijos |
| Riebalai | 3,41 g | 9 % |
| Angliavandeniai | 61,89 g | 78 % |
| Baltymas | 10,15 g | 13 % |
| Cukrus | 4,75 g | |
| Sotieji riebalai | 0,53 g | |
| Druska | 988,61 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 61,89 g |
| baltymas, kad bendras | 10,15 g |
| cholesterolio (gc) | 0,00 mg |
| cinkas | 3,06 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 4,75 g |
| druska | 988,61 mg |
| energija, apskaičiuota | 1445,75 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 37,74 ug |
| fosforas | 358,40 mg |
| fruktozė | 0,22 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 3,73 mg |
| gliukozė | 0,28 g |
| jodido (jodas), | 9,35 ug |
| kalcis | 40,83 mg |
| kalis | 431,08 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 191,50 ug |
| krakmolas, kad bendras | 57,14 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 110,51 mg |
| maltozė | 0,37 g |
| natris | 387,99 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,58 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,37 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,00 g |
| pluošto, kad bendras | 11,89 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 8,91 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 1,80 g |
| riboflavino | 0,13 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1289,11 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 103,66 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 2,94 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,10 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,41 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,53 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,00 g |
| riebalų, iš viso | 3,41 g |
| sacharozės | 3,88 g |
| seleno, kad bendras | 6,47 ug |
| sterolių, kad bendras | 75,14 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,29 mg |
| triptofanas | 132,30 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,90 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,34 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 4,35 ug |