Žemiau yra maisto (Elnių ir sūrio pyrago, konditerijos shortcrust - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 298,28 kcal 1248,82 kJ | % energijos |
Riebalai | 21,61 g | 65 % |
Angliavandeniai | 16,22 g | 22 % |
Baltymas | 9,44 g | 12 % |
Cukrus | 1,87 g | |
Sotieji riebalai | 11,19 g | |
Druska | 875,51 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 16,22 g |
baltymas, kad bendras | 9,44 g |
cholesterolio (gc) | 82,22 mg |
cinkas | 1,51 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,87 g |
druska | 875,51 mg |
energija, apskaičiuota | 1248,82 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 22,41 ug |
fosforas | 176,70 mg |
fruktozė | 0,25 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 1,13 mg |
gliukozė | 0,31 g |
jodido (jodas), | 18,40 ug |
kalcis | 168,97 mg |
kalis | 185,43 mg |
karotinoidų, kad bendras | 843,20 ug |
krakmolas, kad bendras | 14,35 g |
laktozė | 1,02 g |
magnis | 19,85 mg |
maltozė | 0,18 g |
natris | 343,61 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,91 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,76 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,30 g |
pluošto, kad bendras | 1,19 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,82 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,37 g |
riboflavino | 0,15 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1416,41 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 475,72 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 1,12 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 13,84 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 6,57 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 20,32 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,49 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,48 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 2,07 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 11,19 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,47 g |
riebalų, iš viso | 21,61 g |
sacharozės | 0,11 g |
seleno, kad bendras | 12,49 ug |
sterolių, kad bendras | 49,90 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
triptofanas | 142,20 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,15 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,25 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 1,59 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 161,07 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,83 ug |
vitamino d | 1,16 ug |
vitamino k, kad bendras | 22,71 ug |