Paieška maistas vardas:

Ėriuko, pripildytas porų ir petražolių - kalorijų

g

100 g yra 182,84 kcal

Žemiau yra maisto (Ėriuko, pripildytas porų ir petražolių - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.

Energija765,78 kJ
182,84 kcal
Riebalai12,63 g
Angliavandeniai1,35 g
Baltymas16,06 g
Cukrus0,42 g
Sotieji riebalai4,05 g
Druska1072,83 mg
Visi mitybos veiksniaiSuma
alkoholis0,00 g
angliavandenių, galima1,35 g
baltymas, kad bendras16,06 g
cholesterolio (gc)44,26 mg
cinkas1,98 mg
cukraus alkoholių0,00 g
cukrūs, kad bendras0,42 g
druska1072,83 mg
energija, apskaičiuota765,78 kJ
folio rūgšties, kad bendras6,52 ug
fosforas132,90 mg
fruktozė0,12 g
galaktozės0,00 g
geležies, iš viso1,70 mg
gliukozė0,13 g
jodido (jodas),20,04 ug
kalcis16,18 mg
kalis238,97 mg
karotinoidų, kad bendras183,10 ug
krakmolas, kad bendras0,93 g
laktozė0,01 g
magnis18,17 mg
maltozė0,00 g
natris421,05 mg
niacino ekvivalentai, kad bendras5,76 mg
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas)3,70 mg
organinės rūgštys, kad bendras0,02 g
pluošto, kad bendras0,28 g
pluošto, vandenyje netirpių0,08 g
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus0,05 g
riboflavino0,19 mg
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis)661,35 mg
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties)256,04 mg
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa),10,65 mg
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr)0,00 mg
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis-4,11 g
riebalų rūgščių, kad bendras9,27 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų0,32 g
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų0,69 g
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų1,07 g
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas4,05 g
riebalų rūgščių, kad bendras trans-0,01 g
riebalų, iš viso12,63 g
sacharozės0,16 g
seleno, kad bendras11,30 ug
sterolių, kad bendras13,64 mg
tiamino (vitamino b1)0,09 mg
triptofanas208,00 mg
vitamers piridoksino hidrochloridas ()0,21 mg
vitaminas c (askorbo rūgštis)2,17 mg
vitaminas e alfa tokoferolio0,97 mg
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai23,36 ug
vitamino b-12 (kobalaminas)0,80 ug
vitamino d0,29 ug
vitamino k, kad bendras5,96 ug
Informacijos apie maistą šaltinis yra Fineli. Atkreipkite dėmesį, kad gali būti klaidų informacija, ir jūs turite padaryti interpretacijas ir išvadas savo pačių rizika. Žmonės, turintys specialių dietų turėtų kalbėti apie keičia savo mitybą su atsakingo gydytojo.
Calculaterix.com
Svetaines ir skaičiuotuvus kiekvienai dienai