Žemiau yra maisto (Gratinating padažas daržovių, paruošti su pienu ir sūriu - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 208,65 kcal 873,35 kJ | % energijos |
| Riebalai | 14,40 g | 62 % |
| Angliavandeniai | 9,49 g | 18 % |
| Baltymas | 10,31 g | 20 % |
| Cukrus | 3,42 g | |
| Sotieji riebalai | 6,22 g | |
| Druska | 1243,76 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 9,49 g |
| baltymas, kad bendras | 10,31 g |
| cholesterolio (gc) | 66,65 mg |
| cinkas | 1,35 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 3,42 g |
| druska | 1243,76 mg |
| energija, apskaičiuota | 873,35 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 12,29 ug |
| fosforas | 241,10 mg |
| fruktozė | 0,00 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,40 mg |
| gliukozė | 0,04 g |
| jodido (jodas), | 39,59 ug |
| kalcis | 280,72 mg |
| kalis | 146,21 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 122,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 6,06 g |
| laktozė | 3,29 g |
| magnis | 18,82 mg |
| maltozė | 0,07 g |
| natris | 488,13 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,12 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,17 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,12 g |
| pluošto, kad bendras | 0,29 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,22 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,07 g |
| riboflavino | 0,22 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1317,51 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 443,85 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 12,70 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,80 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 13,20 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,46 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,36 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,87 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 6,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,25 g |
| riebalų, iš viso | 14,40 g |
| sacharozės | 0,02 g |
| seleno, kad bendras | 11,65 ug |
| sterolių, kad bendras | 29,11 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
| triptofanas | 148,20 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 0,44 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,33 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 108,25 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,88 ug |
| vitamino d | 1,19 ug |
| vitamino k, kad bendras | 7,37 ug |