Žemiau yra maisto (Griežinėliais keptos bulvės su grietinėle - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 778,10 kJ 185,95 kcal |
| Riebalai | 14,47 g |
| Angliavandeniai | 10,64 g |
| Baltymas | 2,90 g |
| Cukrus | 2,17 g |
| Sotieji riebalai | 9,48 g |
| Druska | 549,84 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 10,64 g |
| baltymas, kad bendras | 2,90 g |
| cholesterolio (gc) | 29,22 mg |
| cinkas | 0,49 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,17 g |
| druska | 549,84 mg |
| energija, apskaičiuota | 778,10 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 14,46 ug |
| fosforas | 75,20 mg |
| fruktozė | 0,38 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,49 mg |
| gliukozė | 0,40 g |
| jodido (jodas), | 17,20 ug |
| kalcis | 70,80 mg |
| kalis | 353,93 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 94,40 ug |
| krakmolas, kad bendras | 8,47 g |
| laktozė | 1,15 g |
| magnis | 18,94 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 215,79 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 0,92 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,40 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,46 g |
| pluošto, kad bendras | 0,81 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,67 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,30 g |
| riboflavino | 0,09 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 244,59 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 79,82 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 3,33 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 13,66 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,08 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,27 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,42 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 9,48 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,41 g |
| riebalų, iš viso | 14,47 g |
| sacharozės | 0,24 g |
| seleno, kad bendras | 1,87 ug |
| sterolių, kad bendras | 5,16 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,11 mg |
| triptofanas | 35,10 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,10 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 5,24 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,33 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 113,12 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,14 ug |
| vitamino d | 0,12 ug |
| vitamino k, kad bendras | 5,63 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024