Žemiau yra maisto (Griežinėliais Keptos bulvės su grietinėlės (19% riebumo) - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 113,53 kcal 475,84 kJ | % energijos |
| Riebalai | 4,93 g | 38 % |
| Angliavandeniai | 12,73 g | 50 % |
| Baltymas | 3,14 g | 13 % |
| Cukrus | 2,02 g | |
| Sotieji riebalai | 3,01 g | |
| Druska | 672,90 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 12,73 g |
| baltymas, kad bendras | 3,14 g |
| cholesterolio (gc) | 10,42 mg |
| cinkas | 0,55 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 2,02 g |
| druska | 672,90 mg |
| energija, apskaičiuota | 475,84 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 16,13 ug |
| fosforas | 85,70 mg |
| fruktozė | 0,49 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,60 mg |
| gliukozė | 0,50 g |
| jodido (jodas), | 18,73 ug |
| kalcis | 73,70 mg |
| kalis | 426,46 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 72,70 ug |
| krakmolas, kad bendras | 10,71 g |
| laktozė | 0,73 g |
| magnis | 22,64 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 264,09 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,06 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,47 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,18 g |
| pluošto, kad bendras | 1,02 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,84 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,38 g |
| riboflavino | 0,07 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 137,54 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 49,62 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,13 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 4,51 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,05 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,15 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 3,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,13 g |
| riebalų, iš viso | 4,93 g |
| sacharozės | 0,31 g |
| seleno, kad bendras | 1,98 ug |
| sterolių, kad bendras | 6,52 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,13 mg |
| triptofanas | 40,50 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,12 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 6,41 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,17 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 39,43 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,13 ug |
| vitamino d | 0,07 ug |
| vitamino k, kad bendras | 2,85 ug |