Žemiau yra maisto (Gruzdintos bulvytės, sušaldytos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 247,13 kcal 1034,24 kJ | % energijos |
| Riebalai | 6,30 g | 23 % |
| Angliavandeniai | 42,00 g | 71 % |
| Baltymas | 4,25 g | 7 % |
| Cukrus | 0,57 g | |
| Sotieji riebalai | 1,97 g | |
| Druska | 2,42 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 42,00 g |
| baltymas, kad bendras | 4,25 g |
| cholesterolio (gc) | 0,59 mg |
| cinkas | 0,30 mg |
| cukraus alkoholių | 0,00 g |
| cukrūs, kad bendras | 0,57 g |
| druska | 2,42 mg |
| energija, apskaičiuota | 1034,24 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 15,42 ug |
| fosforas | 44,30 mg |
| fruktozė | 0,29 g |
| galaktozės | 0,00 g |
| geležies, iš viso | 0,65 mg |
| gliukozė | 0,29 g |
| jodido (jodas), | 0,95 ug |
| kalcis | 6,48 mg |
| kalis | 476,36 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 64,60 ug |
| krakmolas, kad bendras | 41,43 g |
| laktozė | 0,00 g |
| magnis | 22,97 mg |
| maltozė | 0,00 g |
| natris | 0,95 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 1,52 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 0,57 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 0,56 g |
| pluošto, kad bendras | 0,95 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,95 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,38 g |
| riboflavino | 0,03 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 673,68 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 86,63 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,03 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 5,01 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,09 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,67 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 0,76 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 1,97 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,25 g |
| riebalų, iš viso | 6,30 g |
| sacharozės | 0,00 g |
| seleno, kad bendras | 0,61 ug |
| sterolių, kad bendras | 47,90 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,20 mg |
| triptofanas | 57,00 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,11 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 4,00 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 1,76 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 0,61 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
| vitamino d | 0,00 ug |
| vitamino k, kad bendras | 10,28 ug |