Žemiau yra maisto (Grybų padažas, sutirštės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 55,21 kcal 231,95 kJ | % energijos |
Riebalai | 3,69 g | 63 % |
Angliavandeniai | 3,82 g | 28 % |
Baltymas | 1,26 g | 9 % |
Cukrus | 0,85 g | |
Sotieji riebalai | 0,68 g | |
Druska | 1291,32 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 3,82 g |
baltymas, kad bendras | 1,26 g |
cholesterolio (gc) | 1,71 mg |
cinkas | 0,39 mg |
cukrūs, kad bendras | 0,85 g |
druska | 1291,32 mg |
energija, apskaičiuota | 231,95 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 8,64 ug |
fosforas | 44,00 mg |
fruktozė | 0,13 g |
galaktozės | 0,00 g |
geležies, iš viso | 1,44 mg |
gliukozė | 0,54 g |
jodido (jodas), | 2,02 ug |
kalcis | 7,95 mg |
kalis | 195,82 mg |
karotinoidų, kad bendras | 5,70 ug |
krakmolas, kad bendras | 2,97 g |
laktozė | 0,01 g |
magnis | 6,45 mg |
maltozė | 0,03 g |
natris | 506,80 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,42 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,71 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,08 g |
pluošto, kad bendras | 1,01 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 1,50 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,17 g |
riboflavino | 0,17 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 796,08 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 255,74 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 1,72 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 3,59 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,26 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,80 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,06 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 0,68 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,02 g |
riebalų, iš viso | 3,69 g |
sacharozės | 0,15 g |
seleno, kad bendras | 18,59 ug |
sterolių, kad bendras | 27,22 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,04 mg |
triptofanas | 18,60 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,13 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,22 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,61 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 13,23 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,00 ug |
vitamino d | 2,84 ug |
vitamino k, kad bendras | 3,77 ug |