Žemiau yra maisto (Grybų Pie, piltuvas voveraičių, shortcrust konditerijos - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
Energija | 237,81 kcal 995,39 kJ | % energijos |
Riebalai | 16,85 g | 64 % |
Angliavandeniai | 13,51 g | 23 % |
Baltymas | 7,02 g | 13 % |
Cukrus | 1,49 g | |
Sotieji riebalai | 9,01 g | |
Druska | 358,71 mg |
Visi mitybos veiksniai | Suma |
---|---|
alkoholis | 0,00 g |
angliavandenių, galima | 13,51 g |
baltymas, kad bendras | 7,02 g |
cholesterolio (gc) | 63,92 mg |
cinkas | 0,95 mg |
cukraus alkoholių | 0,00 g |
cukrūs, kad bendras | 1,49 g |
druska | 358,71 mg |
energija, apskaičiuota | 995,39 kJ |
folio rūgšties, kad bendras | 15,35 ug |
fosforas | 126,80 mg |
fruktozė | 0,21 g |
galaktozės | 0,22 g |
geležies, iš viso | 0,73 mg |
gliukozė | 0,47 g |
jodido (jodas), | 12,24 ug |
kalcis | 93,78 mg |
kalis | 258,94 mg |
karotinoidų, kad bendras | 578,70 ug |
krakmolas, kad bendras | 12,02 g |
laktozė | 0,17 g |
magnis | 15,77 mg |
maltozė | 0,16 g |
natris | 140,78 mg |
niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,72 mg |
niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 1,52 mg |
organinės rūgštys, kad bendras | 0,60 g |
pluošto, kad bendras | 1,87 g |
pluošto, vandenyje netirpių | 0,51 g |
polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,21 g |
riboflavino | 0,19 mg |
riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 1029,52 mg |
riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 200,08 mg |
riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 11,60 mg |
riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 4,58 g |
riebalų rūgščių, kad bendras | 15,53 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,21 g |
riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 1,08 g |
riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,38 g |
riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 9,01 g |
riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,27 g |
riebalų, iš viso | 16,85 g |
sacharozės | 0,26 g |
seleno, kad bendras | 13,37 ug |
sterolių, kad bendras | 23,55 mg |
tiamino (vitamino b1) | 0,07 mg |
triptofanas | 86,40 mg |
vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,08 mg |
vitaminas c (askorbo rūgštis) | 1,16 mg |
vitaminas e alfa tokoferolio | 0,99 mg |
vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 200,44 ug |
vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,43 ug |
vitamino d | 5,93 ug |
vitamino k, kad bendras | 6,53 ug |