Žemiau yra maisto (Grybų troškinys su kepimo grietinėlės - svoris 100 g) sudėtis pagal energijos šaltinį, kalorijų ir baltymų, angliavandenių, riebalų, cukraus ir druskos. taip pat žr tikslią sudėtį maisto.
| Energija | 510,45 kJ 121,89 kcal |
| Riebalai | 10,30 g |
| Angliavandeniai | 2,84 g |
| Baltymas | 2,66 g |
| Cukrus | 2,69 g |
| Sotieji riebalai | 5,29 g |
| Druska | 819,89 mg |
| Visi mitybos veiksniai | Suma |
|---|---|
| alkoholis | 0,00 g |
| angliavandenių, galima | 2,84 g |
| baltymas, kad bendras | 2,66 g |
| cholesterolio (gc) | 17,61 mg |
| cinkas | 0,66 mg |
| cukrūs, kad bendras | 2,69 g |
| druska | 819,89 mg |
| energija, apskaičiuota | 510,45 kJ |
| folio rūgšties, kad bendras | 9,40 ug |
| fosforas | 82,20 mg |
| fruktozė | 0,32 g |
| galaktozės | 0,53 g |
| geležies, iš viso | 0,65 mg |
| gliukozė | 0,87 g |
| jodido (jodas), | 21,00 ug |
| kalcis | 33,51 mg |
| kalis | 355,49 mg |
| karotinoidų, kad bendras | 879,80 ug |
| krakmolas, kad bendras | 0,15 g |
| laktozė | 0,25 g |
| magnis | 13,00 mg |
| maltozė | 0,03 g |
| natris | 321,78 mg |
| niacino ekvivalentai, kad bendras | 2,15 mg |
| niacino, iš anksto suformuoti (nikotino rūgštis + nikotinamidas) | 2,11 mg |
| organinės rūgštys, kad bendras | 1,47 g |
| pluošto, kad bendras | 2,11 g |
| pluošto, vandenyje netirpių | 0,72 g |
| polisacharidų, ne-celiuliozės, vandenyje tirpaus | 0,13 g |
| riboflavino | 0,17 mg |
| riebalų rūgščių 18: 2 cis-, cis-n-6 (linolo rūgštis) | 703,46 mg |
| riebalų rūgščių 18: 3 n-3 (alfa-linoleno rūgšties) | 223,70 mg |
| riebalų rūgščių 20: 5 n-3 (epa), | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių 22: 6 n-3 (dhr) | 0,00 mg |
| riebalų rūgščių, iš viso mononesočiųjų cis- | 2,90 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras | 9,43 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-3 polinesočiųjų | 0,22 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras n-6 polinesočiųjų | 0,72 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras polinesočiųjų | 1,00 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras prisotintas | 5,29 g |
| riebalų rūgščių, kad bendras trans- | 0,22 g |
| riebalų, iš viso | 10,30 g |
| sacharozės | 0,36 g |
| seleno, kad bendras | 10,56 ug |
| sterolių, kad bendras | 23,02 mg |
| tiamino (vitamino b1) | 0,05 mg |
| triptofanas | 31,90 mg |
| vitamers piridoksino hidrochloridas () | 0,07 mg |
| vitaminas c (askorbo rūgštis) | 3,08 mg |
| vitaminas e alfa tokoferolio | 0,66 mg |
| vitamino a retinolio aktyvumas ekvivalentai | 123,59 ug |
| vitamino b-12 (kobalaminas) | 0,15 ug |
| vitamino d | 5,59 ug |
| vitamino k, kad bendras | 6,37 ug |
Valiutų skaičiuoklė PVM skaičiuoklė Procentų skaičiuoklė Paskolos skaičiuoklė Sudėtinės palūkanos Taškų rezultatų suvestinė KMI skaičiuoklė Naujas KMI Kalorijų skaičiuoklė Liemens-klubų skaičiuoklė Minigolfo rezultatų kortelė Futbolo golfo, diskgolfo rezultatų kortelė Teniso rezultatas Mesti monetą Žodžio skaitiklis / simbolių skaitiklis Vidurkis skaičiuoklė Kokia šiandien diena? Kuri tai savaitė? Kalendorius 2024